Pies ma nadwagę, gdy jego żeber nie czujesz pod lekko przyłożoną dłonią, z góry nie widać talii, a w 9-stopniowej skali BCS lekarz daje mu 6 lub więcej. Bezpiecznie odchudzasz go, zmniejszając kalorie liczone od wagi docelowej, ograniczając smaczki do 10% dziennej porcji, dokładając codzienny ruch i ważąc psa co tydzień, tak żeby tracił najwyżej 1–2% masy ciała tygodniowo. Zanim zaczniesz, lekarz weterynarii powinien wykluczyć choroby, które same podnoszą wagę, na przykład niedoczynność tarczycy.
Jak odchudzić psa bez głodzenia i zgadywania? Poniżej masz test dłoni, tabelę BCS, wagę docelową, przykład liczenia kalorii, plan ruchu i sygnały, przy których najpierw jedziesz do lekarza.
Jeśli Twój pies z nadwagą już sztywno wstaje po drzemce, zrób dwa kroki naraz: odchudzanie i Psi Ruch, karmę uzupełniającą dla psów (potocznie suplement na stawy), która wspiera stawy obciążone każdym zbędnym kilogramem. Jedna miarka na karmę ma około 0 kcal, więc nie zabiera ani kalorii z diety.
Jak często psy mają nadwagę?
Bardzo często. W danych z 4,9 miliona psów z amerykańskich przychodni nadwagę lub otyłość miało 52,9% dorosłych psów i 62,7% psów w średnim wieku [1]. Polskich danych tej skali nie ma. Wiadomo za to, że nadwaga i otyłość u psa łatwo umykają oczom opiekuna.
W brytyjskim badaniu 110 opiekunów 65% źle oceniło sylwetkę swojego psa, prawie zawsze zaniżając wagę, i tabela BCS w ręku nic nie poprawiła [2]. Dlatego zamiast patrzeć „na oko”, użyj dłoni i wagi.
Jak sprawdzić, czy pies ma nadwagę?
Połóż płasko obie dłonie na bokach klatki piersiowej psa i przesuń lekko palcami. Żebra powinny być łatwo wyczuwalne pod cienką warstwą tłuszczu. Z góry za żebrami ma być widać talię, a z boku podciągnięty brzuch. Jeśli żebra czujesz dopiero po dociśnięciu, pies ma nadwagę.

Lekarze oceniają BCS u psa (body condition score) w 9-stopniowej skali WSAVA, Światowego Stowarzyszenia Lekarzy Weterynarii Małych Zwierząt [3]. Ideał to 4–5. Każdy punkt powyżej 5 to około 10% masy ponad wagę idealną [4].
| BCS | Co czujesz i widzisz | Ile ponad wagę idealną |
|---|---|---|
| 1–3 | Żebra, kręgosłup i kości miednicy widoczne, brak wyczuwalnego tłuszczu | pies za chudy, do lekarza |
| 4–5 | Żebra łatwo wyczuwalne pod cienką warstwą tłuszczu, talia widoczna z góry, brzuch podciągnięty | ideał |
| 6 | Żebra wyczuwalne pod lekkim nadmiarem tłuszczu, talia widoczna, ale słabo | ok. 10% |
| 7 | Żebra wyczuwalne z trudem, tłuszcz nad lędźwiami i u nasady ogona, talii prawie brak | ok. 20% |
| 8 | Żeber nie czuć albo tylko po mocnym ucisku, brak talii, brzuch może być zaokrąglony | ok. 30% |
| 9 | Duże złogi tłuszczu na klatce, grzbiecie, szyi i łapach, brzuch wyraźnie powiększony | 40% i więcej |
Test powtarzaj co 2–4 tygodnie, zawsze w ten sam sposób.
Ile powinien ważyć pies?
Tyle, ile przy BCS 4–5. Jednej liczby dla rasy nie ma, bo psy tej samej rasy różnią się budową. Wagę docelową można oszacować z BCS: podziel obecną wagę przez 1,1 przy BCS 6, przez 1,2 przy BCS 7 i przez 1,3 przy BCS 8. Ostateczny cel ustala lekarz weterynarii.
Przykład: pies waży 24 kg i ma BCS 7. 24 kg podzielone przez 1,2 daje około 20 kg. To pierwszy cel, który lekarz może po drodze przesunąć, bo liczy się sylwetka, a nie cyfra.
Czym grozi nadwaga u psa?
Krótszym życiem, chorymi stawami i gorszym samopoczuciem. Labradory karmione o 25% mniej żyły w medianie 13,0 roku, a ich pary jedzące więcej 11,2 roku [5]. W danych z ponad 50 tysięcy psów domowych psy z nadwagą w średnim wieku żyły krócej w każdej z 12 ras, o 0,4 do 2,5 roku [6].
- Stawy. Psy cięższe niż średnia dla rasy mają 2,3 razy wyższe ryzyko choroby zwyrodnieniowej stawów [7]. Pierwsze objawy opisujemy we wpisie „Pies sztywno wstaje po drzemce”, a biodra we wpisie o dysplazji.
- Ból i ruch. U 14 otyłych psów ze zwyrodnieniem kulawizna zmniejszyła się już od utraty 6,1% masy ciała [8]. Przy psie 24 kg to około 1,5 kg.
- Jakość życia. U 30 otyłych psów, które osiągnęły wagę docelową, opiekunowie ocenili wyżej witalność, a niżej ból i rozdrażnienie niż przed odchudzaniem [9].
Ile kalorii dać psu na odchudzanie?
Mniej, niż wynika z obecnej wagi i z tabelki na worku. Punktem wyjścia jest zapotrzebowanie spoczynkowe RER = 70 × (waga docelowa w kg)^0,75. Dorosły pies po kastracji potrzebuje do utrzymania wagi około 1,6 × RER [10]. W badaniu 19 otyłych psów domowych psy chudły przy średnio 60% tej wartości (od 50 do 82%) [11].

| Krok | Pies z przykładu (24 kg, BCS 7, po kastracji) |
|---|---|
| Waga docelowa | ok. 20 kg |
| RER dla 20 kg | 70 × 20^0,75 ≈ 662 kcal |
| Utrzymanie wagi docelowej (1,6 × RER) | ≈ 1 059 kcal dziennie |
| Odchudzanie (ok. 60%) | ≈ 635 kcal dziennie, razem ze smaczkami |
| Smaczki (najwyżej 10%) | ≈ 60 kcal dziennie |
To punkt startu: dwa psy o tej samej wadze mogą potrzebować o 30% więcej lub mniej kalorii [10]. Nie tnij porcji zwykłej karmy o połowę, bo z kaloriami ubywa witamin i minerałów. Przy dużej redukcji lekarz dobiera karmę do odchudzania, a gdy pies tyje na wyjątkowo małej porcji, sprawdza tarczycę [10]. Karmę waż na wadze kuchennej, nie odmierzaj kubkiem.
Jak szybko pies może chudnąć?
Bezpiecznie to około 1–2% masy ciała tygodniowo, a często wolniej. Na tyle lekarze zwykle ustawiają dietę [12], ale psy domowe traciły w badaniach średnio 0,85% i 0,6% tygodniowo [11][13]. Dla psa 24 kg to 150–480 g.
W badaniu 143 otyłych psów wagę docelową osiągnęło 61%, a odchudzanie trwało w medianie 200 dni [13]. Przygotuj się na miesiące, nie tygodnie, i nie przyspieszaj głodzeniem.
Waż psa co tydzień, w ten sam dzień. Małego psa zważysz na wadze łazienkowej: siebie z psem na rękach minus siebie. Jeśli przez 2–3 tygodnie waga stoi, nie tnij kalorii sam, zadzwoń do lekarza.
Ile smaczków może dostać pies na diecie?
Najwyżej 10% dziennych kalorii. WSAVA wlicza do smaczków wszystko poza główną karmą: gryzaki, resztki ze stołu, jedzenie do podania tabletki, a nawet suplementy [14]. U psa z przykładu to około 60 kcal, a samo 28 g gotowanej piersi z kurczaka ma 47 kcal [14].
- Odlicz pulę rano. Wsyp dzienne smaczki do słoika. Co się skończy, to koniec na dziś.
- Łam na drobno. Pies cieszy się z liczby nagród, nie z ich wielkości. Cienkie chipsy z sarny łamią się na małe kawałki.
- Bierz z miski. Część dziennej karmy zostaw na nagrody na spacerze.
- Warzywa z rozwagą. Marchewka ma mało kalorii, ale nie każde warzywo jest dla psa bezpieczne: patrz „Co może jeść pies”.
Jaki ruch dla psa z nadwagą?
Codzienny, stopniowy i bez zrywów. Ruch mało odchudza, ale chroni mięśnie. W badaniu psów na tej samej diecie te, które 3 razy w tygodniu ćwiczyły na bieżni wodnej i lądowej, zachowały masę mięśniową, a psy tylko na diecie ją traciły [12].

| Tygodnie | Plan ruchu (zdrowy pies, po zgodzie lekarza) |
|---|---|
| 1–2 | Dotychczasowe spacery plus 5–10 minut dziennie. Węszenie zamiast biegania. |
| 3–6 | Spacery dłuższe o 10–15 minut, spokojne tempo, szukanie smaczków z dziennej puli. |
| 7–12 | 2–3 razy w tygodniu szybszy marsz albo pływanie. Skoki i sprinty za piłką dopiero blisko wagi docelowej. |
Jeśli pies ciężko dyszy, zostaje w tyle albo następnego dnia jest sztywny, cofnij się o krok. Spacer na napiętej smyczy męczy oboje, więc zajrzyj do wpisu „Pies ciągnie na smyczy”. Psom ze zwyrodnieniem dużo daje bieżnia wodna. Tak walczy o formę Tadek, nasz chihuahua po operacji rzepki: „waga, miarka, bieżnia” (historia Tadka).
Jak Psi Ruch i Psi Balans wspierają psa na diecie?
O wadze decydują miska i ruch, a nasze mieszanki dbają o to, czego sama dieta nie załatwi. Psi Ruch wspiera stawy, które nadwaga obciąża najmocniej, a Psi Balans dokłada dorosłemu psu składniki, których karma nie musi mieć, w tym L-karnitynę. Obie wsypujesz raz dziennie na karmę, jedną miarką, bez tabletek i prawie bez kalorii.

| Psi Ruch (miarka M, 1,5 g) | Psi Balans (miarka M, 3 g) | |
|---|---|---|
| Dla kogo | Pies z nadwagą, który sztywno wstaje albo ma zmiany w stawach | Dorosły pies w formie albo na diecie, bez kłopotów ze stawami |
| Składniki | glukozamina 300 mg, chondroityna 250 mg, kolagen 150 mg, Boswellia 100 mg, membrana jaja 15 mg | L-karnityna 98 mg, glukozamina 270 mg, olej lniany 225 mg, ostropest 120 mg, witaminy C 75 mg i E 23 mg |
| Kalorie | ok. 0 kcal | ok. 10 kcal (wlicz do puli smaczków) |
| Plan 3 paczek | 267,75 zł, mniej niż 3 zł dziennie | 293,25 zł (M), ok. 3,26 zł dziennie |
Co mówią badania na psach o składnikach. L-karnityna przenosi tłuszcze tam, gdzie mięśnie robią z nich energię. W badaniu labradorów w treningu biegowym psy z L-karnityną zyskały 0,68 kg beztłuszczowej masy ciała, a psy bez niej straciły 0,41 kg [15]. U labradorów z nadwagą zmierzono mniej karnityny we krwi niż u szczupłych [16]. Co badania na psach mówią o glukozaminie i chondroitynie, opisujemy we wpisie „Glukozamina dla psa” i na stronie Skład i badania. Pełny skład w miligramach jest na każdej karcie produktu.
Jak podawać. Rozmiar dobierasz do wagi: S do 10 kg, M 10–25 kg, L powyżej 25 kg. Przy Psim Ruchu u części psów pierwsze zmiany w chodzie widać po 3–4 tygodniach, a pełną ocenę robisz po 90 dniach, razem z wagą i testem żeber. Obie mieszanki robimy we własnym zakładzie we Wrocławiu (Corepharma Tech), a każda partia ma certyfikat analizy.
Ile to kosztuje i co, jeśli nie zadziała? W planie 3 paczek płacisz 15% mniej i masz dostawę za 0 zł, a w subskrypcji łącznie 32% mniej. Plan obejmuje Gwarancja Szczęśliwego Psa: po pełnych 90 dniach bez pozytywnej zmiany oddajemy pieniądze za trzy opakowania, bez odsyłania produktu. Warunki są niżej. pieseu powstało przez Tadka, chihuahua o wadze 3,5 kg z problemami z rzepkami i biodrami, więc stawy to dla nas sprawa osobista (poznaj Tadka).
Zamów Psi Ruch dla swojego psa →
Kiedy do lekarza weterynarii
Przed odchudzaniem umów psa na badanie, a jedź szybciej, jeśli:
- tyje, choć je tyle samo, jest ospały, męczy się na spacerach, ma suchą sierść albo symetryczne wyłysienia na bokach. To typowe objawy niedoczynności tarczycy, częstej u psów w wieku 4–10 lat [17],
- dużo pije i sika, ma wilczy apetyt, „brzuszek jak beczka”, często dyszy albo traci sierść. Tak może wyglądać choroba Cushinga, czyli nadmiar kortyzolu [18],
- brzuch powiększył się nagle albo jest twardy i bolesny,
- chudnie mimo apetytu albo bez diety,
- kuleje albo piszczy przy dotyku stawów,
- ma BCS 8–9: u bardzo otyłych psów odchudzanie częściej się nie udaje, więc plan prowadzi lekarz [4],
- bierze leki na stałe, jest seniorem albo ma chorobę przewlekłą.
Najczęstsze pytania
Jak sprawdzić, czy pies ma nadwagę?
Połóż dłonie płasko na bokach klatki piersiowej. Żebra powinny być łatwo wyczuwalne pod cienką warstwą tłuszczu, a z góry powinna być widoczna talia. Jeśli żebra czujesz dopiero po dociśnięciu, a talii nie widać, pies ma nadwagę, czyli BCS 6 lub więcej w 9-stopniowej skali.
Ile kilogramów tygodniowo może schudnąć pies?
Najwyżej 1–2% masy ciała tygodniowo, a w praktyce psy domowe chudną średnio 0,6–0,85% tygodniowo. Dla psa 24 kg to 150–480 g na tydzień. Odchudzanie trwa zwykle miesiącami, a tempo i kalorie najlepiej ustalić z lekarzem weterynarii.
Ile smaczków może dostać pies na diecie?
Najwyżej 10% dziennych kalorii, łącznie z gryzakami, resztkami ze stołu i suplementami. Przy diecie 635 kcal to około 60 kcal dziennie. Odlicz pulę smaczków rano, łam je na drobne kawałki i część dziennej karmy zostaw na nagrody.
Czy L-karnityna odchudza psa?
Nie, psa odchudzają kalorie w misce i ruch. W badaniu labradorów w treningu L-karnityna w dawce 250 mg dziennie wiązała się z przyrostem masy mięśniowej, ale psy były szczupłe i się nie odchudzały. Może być tłem dla diety, nie jej zamiennikiem.
Kiedy nadwaga u psa to objaw choroby?
Gdy pies tyje mimo tej samej porcji, jest ospały i ma zmiany na skórze, co pasuje do niedoczynności tarczycy, albo gdy dużo pije, sika i ma wilczy apetyt, co pasuje do choroby Cushinga. Wtedy najpierw badanie krwi u lekarza weterynarii, potem dieta.
Lżejszy pies, lżejsze stawy
Każde 100 g mniej to lżejsze stawy. Zacznij dziś od testu dłoni i ważenia, a cel ustal z lekarzem. Jeśli Twój pies z nadwagą już sztywno wstaje, sięgnij po Psi Ruch. Jeśli jest w formie, a chcesz uzupełnić jego dietę, zobacz Psi Balans z kartą obserwacji wagi w paczce. Gdy pies potrzebuje wsparcia w kilku obszarach naraz, w konfiguratorze złożysz jedną mieszankę pod jego wagę i wiek. Plan 3 paczek to 15% mniej i dostawa za 0 zł, subskrypcja łącznie 32% mniej.
Zamów Psi Ruch → albo Stwórz mieszankę dla swojego psa →
Gwarancja Szczęśliwego Psa w planie 3 paczek: podajesz miarkę codziennie przez 90 dni, bez przerw dłuższych niż dwa tygodnie. Jeśli nie widzisz pozytywnej zmiany, między 90. a 120. dniem od doręczenia pierwszej paczki piszesz na [email protected] numery zamówień, imię psa i kilka zdań o tym, czego zabrakło. Niczego nie odsyłasz, a w 14 dni zwracamy cenę zapłaconą za trzy opakowania, bez kosztów dostawy. Gwarancja przysługuje raz na klienta i psa, przy zakupie na pieseu.pl. Starszym psom poświęciliśmy wpis o suplementach dla psa seniora.
Źródła
Pokaż wszystkie źródła (18)
- Montoya M., Péron F., Hookey T., Morrison J., German A.J., Gaillard V., Flanagan J., Overweight and obese body condition in ∼4.9 million dogs and ∼1.3 million cats seen at primary practices across the USA: Prevalences by life stage from early growth to senior. Preventive Veterinary Medicine 2025;235:106398. DOI 10.1016/j.prevetmed.2024.106398. Dane Banfield Pet Hospital 2020–2023; psy dorosłe 44,5% nadwaga + 8,4% otyłość, psy w średnim wieku (mature) 50,1% + 12,6%. Autorzy związani z Royal Canin i Banfield (Mars).
- Eastland-Jones R.C., German A.J., Holden S.L., Biourge V., Pickavance L.C., Owner misperception of canine body condition persists despite use of a body condition score chart. Journal of Nutritional Science 2014;3:e45. DOI 10.1017/jns.2014.25. 110 opiekunów, 65% błędnych ocen bez tabeli i 64% z tabelą, w ok. 90% zaniżenie. Współautor z Royal Canin.
- WSAVA Global Nutrition Committee, Body Condition Score (pies, skala 1–9), 2013. https://wsava.org/wp-content/uploads/2020/01/Body-Condition-Score-Dog.pdf. Skala oparta na Laflamme D.P., Canine Practice 1997;22:10–15 (Nestlé Purina).
- Broome H.A.O., Woods-Lee G.R.T., Flanagan J., Biourge V., German A.J., Weight loss outcomes are generally worse for dogs and cats with class II obesity, defined as > 40% overweight. Scientific Reports 2023;13:22958. DOI 10.1038/s41598-023-50197-y. Każdy punkt BCS od 5 do 9 to ok. 10% nadmiaru masy, BCS 9 ok. 40%; psy powyżej 40% rzadziej kończyły odchudzanie, wolniej chudły i traciły więcej mięśni. Finansowanie: Royal Canin.
- Kealy R.D., Lawler D.F., Ballam J.M. i wsp., Effects of diet restriction on life span and age-related changes in dogs. Journal of the American Veterinary Medical Association 2002;220:1315–1320. DOI 10.2460/javma.2002.220.1315. 48 labradorów w parach, 25% mniej jedzenia od 8. tygodnia życia; dłuższa mediana życia i późniejszy początek chorób przewlekłych (abstrakt). Liczby 13,0 wobec 11,2 roku za kartą Psi Ruch (przypis 6). Badanie Nestlé Purina.
- Salt C., Morris P.J., Wilson D., Lund E.M., German A.J., Association between life span and body condition in neutered client-owned dogs. Journal of Veterinary Internal Medicine 2019;33:89–99. DOI 10.1111/jvim.15367. 50 787 psów, 12 ras; największa różnica u yorkshire terrierów (16,2 wobec 13,7 roku), najmniejsza u owczarków niemieckich (12,5 wobec 12,1). Autorzy z Waltham i Banfield (Mars), stanowisko A.J. Germana finansowane przez Royal Canin.
- Anderson K.L. i wsp., Prevalence, duration and risk factors for appendicular osteoarthritis in a UK dog population under primary veterinary care. Scientific Reports 2018;8:5641. DOI 10.1038/s41598-018-23940-z (przypis 5 karty Psi Ruch, wpis 06).
- Marshall W.G., Hazewinkel H.A., Mullen D., De Meyer G., Baert K., Carmichael S., The effect of weight loss on lameness in obese dogs with osteoarthritis. Veterinary Research Communications 2010;34:241–253. DOI 10.1007/s11259-010-9348-7. 14 psów, 16 tygodni diety, średnio 0,55% masy tygodniowo.
- German A.J., Holden S.L., Wiseman-Orr M.L. i wsp., Quality of life is reduced in obese dogs but improves after successful weight loss. The Veterinary Journal 2012;192:428–434. DOI 10.1016/j.tvjl.2011.09.015. 50 otyłych psów, 30 osiągnęło cel. Współautorzy z Royal Canin i Waltham.
- Sanderson S.L., Nutritional Requirements of Small Animals. Merck Veterinary Manual, przegląd 11.2023, aktualizacja 09.2024. https://www.merckvetmanual.com/management-and-nutrition/nutrition-small-animals/nutritional-requirements-of-small-animals. RER = 70 × masa^0,75; pies po kastracji 1,6 × RER, skłonny do tycia 1,4 × RER; różnice do 30% między psami; ograniczanie zwykłej karmy zmniejsza podaż wszystkich składników; sprawdzić niedoczynność tarczycy przy nietypowo niskim zapotrzebowaniu.
- German A.J., Holden S.L., Bissot T., Hackett R.M., Biourge V., Dietary energy restriction and successful weight loss in obese client-owned dogs. Journal of Veterinary Internal Medicine 2007;21:1174–1180. DOI 10.1892/06-280.1. 19 psów, średnio 0,85% masy tygodniowo, 60% (50–82%) zapotrzebowania dla wagi docelowej. Współautor z Royal Canin.
- Vitger A.D., Stallknecht B.M., Nielsen D.H., Bjornvad C.R., Integration of a physical training program in a weight loss plan for overweight pet dogs. Journal of the American Veterinary Medical Association 2016;248:174–182. DOI 10.2460/javma.248.2.174. 19 psów, dieta na 1–2% masy tygodniowo przez 12 tygodni; trening 3 razy w tygodniu chronił masę mięśniową.
- German A.J., Titcomb J.M., Holden S.L., Queau Y., Morris P.J., Biourge V., Cohort Study of the Success of Controlled Weight Loss Programs for Obese Dogs. Journal of Veterinary Internal Medicine 2015;29:1547–1555. DOI 10.1111/jvim.13629. 143 psy, 61% osiągnęło cel, mediana 200 dni, 0,6% masy tygodniowo. Finansowanie: Mars Petcare (Waltham).
- WSAVA, Feeding treats to your dog (11.2025). https://wsava.org/wp-content/uploads/2025/11/WSAVA_GuidetoTreats_Dogs_251107.pdf. Smaczki poniżej 10% dziennych kalorii; do smaczków zalicza też gryzaki, suplementy i jedzenie do podania leków; 28 g chudej piersi z kurczaka = 47 kcal, szynki = 46 kcal.
- Varney J.L., Fowler J.W., Gilbert W.C., Coon C.N., Utilisation of supplemented l-carnitine for fuel efficiency, as an antioxidant, and for muscle recovery in Labrador retrievers. Journal of Nutritional Science 2017;6:e8. DOI 10.1017/jns.2017.4. 250 mg L-karnityny dziennie; wynik dla składu ciała z eksperymentu 2 (40 psów). Finansowanie: Lonza, producent L-karnityny (przypis 1 karty Psi Balans).
- Söder J., Höglund K., Dicksved J. i wsp., Plasma metabolomics reveals lower carnitine concentrations in overweight Labrador Retriever dogs. Acta Veterinaria Scandinavica 2019;61:10. DOI 10.1186/s13028-019-0446-4. 28 labradorów (12 szczupłych, 16 z nadwagą).
- Heseltine J., Hypothyroidism in Animals. Merck Veterinary Manual, przegląd 05.2024, aktualizacja 05.2025. https://www.merckvetmanual.com/endocrine-system/the-thyroid-gland/hypothyroidism-in-animals. Najczęściej psy 4–10 lat, ospałość, przybieranie na wadze bez wzrostu apetytu, zmiany skóry i sierści, symetryczne wyłysienia u ok. 2/3 psów.
- Greco D.S., Kritchevsky J.E., Disorders of the Pituitary Gland in Dogs. Merck Veterinary Manual (dla opiekunów), 06.2018. https://www.merckvetmanual.com/dog-owners/hormonal-disorders-of-dogs/disorders-of-the-pituitary-gland-in-dogs. Choroba Cushinga: pragnienie, częste oddawanie moczu, wzmożony apetyt, „brzuszek”, dyszenie, otyłość, wypadanie sierści.




















